Cara Mengurangi kebiasaan lupa

Cara untuk mengrangi penyakit orang tua ini ada banyak sekali. Namun kali ini godangisina tidak akan memaparkannya semua, hanya beberapa saja ya, pastinya sudah teruji ampuh.Sebenarnya penyakit lupa ini tidak hanya di alami oleh orang tua, penyakit lupa juga sering dialami oleh anak remaja, dan orang dewasa.Apa yang menjadi penyebabnya, adalah kurangnya asupan oksigen pada otak dan sebagian diakibatkan karena faktor hormon (keturunan)

Baiklah langsung saja kita ke titik permasalahan yaitu mengurangi kebiasaan lupa.yang pertama anda harus selalu menyiapkan kertas/ catatan kecil di dalam saku anda, apa gunanya, gunanya tidak lain tidak bukan untuk menyimpan semua kegiatan ataupun aktifitas anda dalam satu hari ini. Karena terkadang karena banyaknya kerjaan membuat kita bisa melupakan hal yang sudah berlalu. jadi menjadi seorang wartawan pribadi jugakan tidak apa-apa.

kedua, ya jangan lupa mencantumkan hal-hal yang sangat penting dalam daftar catatan anda, amda dapat menggunakan media hp, ataupun sejenisnya yang dapat mengeluarkan suara membantu anda mengingat hal-hal yang teramat penting

ketigaKonsumsi vitamin memoriSumber makanan mengandung asam lemak esensial seperti ikan dan kacang sangat penting untuk komunikasi yang efisien dengan otak. Ginkgo biloba juga dikenal sebagai penguat memori superior yang meningkatkan sirkulasi darah ke otak.

lalu cara yang keempat, mungkin ini agak aneh tapi cukup terbukti, yaitu melati otak kita selalu mengingat yang berat-berat. tetapi anda harus melakukannya dimalam hari menjelang tidur, percaya atau tidak dalam 1 bulan anda akan merasa muda kembali karna anda dapat mengingat semua pekerjaan/aktifitas andademikianlaah cara untuk mengurangi kebiasaan lupa dari godangisina semoga bermanfaatCara untuk mengurangi kebiasaan lupa